护齿攻略|国庆出行,请带上一口好牙!

出行前准备篇

洁牙工具：牙线、牙刷、牙膏、漱口水。

旅行途中，遇见的风景和美食应接不暇，很容易就让人忽略了口腔卫生。除了要保持日常早晚刷牙漱口的习惯，更要认真清洁牙齿缝隙，你也不想把食物残渣带回家吧?

遇到塞牙使用牙线，能减少对牙齿的损伤，同时更加清洁牙齿，更能避免食物的残留导致牙齿龋坏;而牙刷和牙膏是每日清洁的标配，带上一瓶漱口水，即使在条件不便的情况下，也能漱漱口。

  温馨提示：  

如果有塞牙的问题，旅途结束要及时看牙，不然缝隙越来越大，牙齿问题也会越来越多哦~

洗牙：

平时牙龈红肿、酸痛，你以为只是普通的上火表现，可也恰恰是你的不在意，可能会让自己的旅程缺口福哦~

如果牙龈动不动就红肿出血，其实那代表你的牙齿需要好好地洗一洗了。日常刷牙总会有一些死角缝隙清洁不了，久而久之就形成了牙菌斑和牙结石，而这也是导致牙龈炎症发生的原因。

所以啊，先好好洗个牙，牙医还能顺带检查一下口腔情况，这样才能放心大胆地吃吃吃啊~

途中急救篇

1.把握时间

脱落的牙齿，如果能在半小时内重新复位，大部分都能继续使用，所以当出了意外，尽快找到牙医的帮助。如果牙齿离开了口腔两小时以上，那么处理起来就更危险了。

2.带上脱落的牙齿看牙医

一般人遇到牙齿意外脱落，常常不知所措，匆匆忙忙赶去医院，而落下了脱落的牙齿。如果能重新复位，当然是自己的牙齿更好，除非你的牙齿已经不见了~

3.保持脱落的牙齿清洁

在处理脱落牙齿的时候，手持牙冠的位置，不要触碰牙根，用清水轻轻冲洗，注意不要拭擦牙根，也不要用纸或干布等吸水性较强的东西包裹，不然会损伤牙周膜。

4.保持牙齿湿润

脱落的牙齿可以放进原来的牙槽骨中，如果无法放入，可以选择放在牛奶里或生理盐水中，还可以含在嘴里，让牙齿保持湿润，牙周膜保护得好，治疗起来更容易。

1.自我诊断

首先确认是否是急性牙髓炎，其特点是：牙齿出现自发性、阵发性疼痛，多半在夜间出现，您可能无法确认具体是哪颗牙齿，有时还会出现冷热刺激等疼痛。

2.处理措施

发生急性牙髓炎，请您别着急，在外旅游期间，不方便去医院就诊，这时候可先自行用药缓解症状。

症状较重，疼痛明显者，必要时可选择止疼药物，如布洛芬缓释胶囊。

儿童口腔疾病预防