牙齿松动有5大诱因!对症下药才能彻底治愈!

牙龈病症是导致牙齿松动的罪魁祸首之一。而牙齿的松动也会直接造成细菌等微生物在牙齿部位堆积滋生，从而使牙齿松动的症状不断恶化，形成恶性循环。

因此想要避免牙齿松动，远离牙龈疾病，就一定要养成良好的个人卫生习惯，定时清洗牙齿，维护口腔健康，远离有害细菌的滋生和破坏。

对于体质较弱、身体各功能出现衰退的人来说，如果在饮食方面出现了某些营养元素摄入的缺失，就会诱发骨质疏松病症的出现，而骨质疏松症会导致骨骼强度减弱、骨密度下降，进而对牙齿的强度和功能造成影响，诱发牙齿松动症状的出现。

因此想要避免这一现象的发生，就要在一日三餐中多摄入一些含钙量较高的牛奶、菠菜等食物，多到户外晒晒太阳，促进钙的吸收。

人到中年，难免会受到各种老年病的影响，而在中老年人群所服用的药物中，有的会加快体内钙元素的流失，造成牙齿松动、牙齿脱落等症状的出现，有的则会加快口腔中水分的蒸发，导致口干，同时也会提高患有牙龈炎症、牙齿松动等口腔疾病的风险。

很多人在睡觉过程中都会不自觉出现磨牙的行为，而这种行为对牙齿的损害是十分严重的，不仅会损伤牙齿表面的牙釉质，加快牙齿的磨损程度，还会加重牙齿所受压力，进而增加牙齿骨骼损伤和牙齿松动的风险。

过量的含糖量较高的食物或者酸性食物摄入，都会加重牙齿的损伤，造成牙齿松动等牙龈问题。