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六一快乐 | 预防蛀牙别只控糖，这三件事更要紧
来源：祁阳雅尔康口腔 日期：2022-06-01五月进入尾声
六月悄悄而至
6.1国际儿童节来啦
祝各位大朋友
小朋友们儿童节快乐
永远快乐鸭~
话说
各位宝妈宝爸们
都准备送自家宝宝什么礼物呢？
（其实并不关心，只想科普一波儿童防龋的知识）
相信机智的家长们已经注意到
现在的小朋友蛀牙率惊人的高
没有哪个小朋友不爱吃糖
糖吃多了就会长蛀牙
所以家长们拼了命让孩子控糖
然而残酷的是蛀牙该来还是会来
对于防蛀，控糖很对，但远远不够，
窝沟封闭、涂氟、正确清洁这三件事更重要！
为啥小朋友要做窝沟封闭？
新长出来的牙咬合面上的窝沟通常比较深，尤其第一恒磨牙牙面有大小不一的窝沟、点隙，这些地方极易藏污纳垢。
有时牙刷都刷不到，这些残留在窝沟的食物残渣发酵，滋生细菌，逐渐损坏牙体，最终导致窝沟龋齿产生。
窝沟封闭后的乳牙或恒牙相当于多了一层保护屏障，有效防止食物残渣、细菌等在窝沟堆积，是预防乳牙龋的主要方法之一（大致过程↓）。
涂氟，就是把氟化物涂在牙齿上。氟化物是一种自然存在的物质，可以安全有效地用于预防龋齿。
涂氟防龋的机制主要有两个：降低牙釉质的脱矿和促进牙釉质再矿化；影响糖酵解，抑制细菌摄入葡萄糖，抑制细菌产酸。
对于患龋中等风险儿童，建议每6个月涂氟一次；对于患龋高风险儿童，每3—4个月涂氟更好（每个人口腔情况不同，具体可以咨询医生）。
顺便说一句，孩子涂氟后4小时内不建议进食饮水。
涂氟和窝沟封闭是儿童防龋的常规操作，但并不是说做了后孩子就一定不会长蛀牙，孩子平常的口腔清洁依然很重要，各位家长们重点不要偏了。
关于日常口腔清洁，给家长的几点建议:
①给幼儿每日刷牙两次；
②孩子牙齿萌出之前，便可用软毛巾或软毛牙刷擦拭牙龈，养成每日口腔护理的习惯；
④应给婴儿或幼童选择刷头较小、刷柄较粗的软毛牙刷；
⑤在孩子能习惯性地自主漱口并吐掉多余的牙膏之前，应监督孩子刷牙（一般情况下需到孩子6岁时）；
⑥6岁以下的幼儿不具备独立刷牙所需的手脚协同能力，在动作受限的情况下，电动牙刷非常有效。
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