
一直以为人老了牙都会掉

哎?听上去好像没有那么难嘛,但是,单单口腔清洁这一件小事,大多数人都没做好。

你以为刷遍了牙齿的每个角落,但可能只刷了一半的牙,牙齿的外侧面、内侧面、咬合面,都可以靠牙刷清洁,但牙刷的刷毛却无法有效进入牙缝隙,刷牙后仍有食物残渣等,残留于牙齿邻面部位,导致邻面龋坏、
也就是说,每天你有大约2/5 的牙面(牙缝)没有被彻底清洁。


龋坏的位置在两颗牙齿相邻部位,叫邻面龋。由于病变部位在牙缝内,从外面一般看不到,医生可以用探针触到痛点,X光牙片可以帮助确诊。
邻面龋在临床上非常多见,由于发生在牙齿的邻面,患者自己平时很难察觉,往往等到有自觉症状(如牙体缺损、疼痛等)时才到医院就诊,此时病变已较严重,甚至发展成牙髓炎和根尖周炎,危害较大。
如今越来越多的人因为邻面龋坏、食物嵌塞而就诊,因此擅用齿间清洁工具,做好邻面的清洁,显得尤为必要。
可以使用的齿间清理工具有牙线、牙线棒、牙间刷、冲牙器,其中比较经济实用的是牙线、牙线棒,这些工具使用起来都比较简单,每晚刷牙后,用牙线等工具清理一下牙缝,可以每个牙缝挨个清理。
另外平时塞牙的时候,也尽量用牙线清理,不要用牙签,牙签比较硬而且锐利,很容易损伤牙龈。
那么,究竟应当如何正确使用牙线呢?下面我们用动画图片来为大家做一个详细介绍:

首先拉取出一段约20-25厘米长的牙线;然后将线头两端分别以线压线的方式,在两手的食指第一节上绕二至三圈,两食指间的距离约5厘米;

将牙线贴紧牙齿的邻接牙面并使其略成C型,以增加接触面积。然后上下左右缓和地刮动,清洁牙齿的表面、侧面以及牙龈深处的牙缝;

刮完牙齿的一边邻面后,再刮同一牙缝的另一边,直至牙缝中的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢随牙线的移动而被带出为止;
换一节干净的牙线,用同样的方法,逐个将全口牙齿的邻面刮净,并漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢。
正确使用牙线,其实都是一个熟能生巧的过程,身边很多朋友及患者总是抱怨不会使用牙线,使用起来很麻烦。用多了就熟练了,也就习惯了。

这种顾虑是多余的。在牙根和骨头之间有一个很薄的膜,叫牙周膜。牙周膜很有弹性,相当于口腔内的减振器、弹簧,起缓冲作用。牙线放入牙缝时,会在牙周膜的弹性范围内产生一个生理的缝隙,牙线取出后,缝隙消失。
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